Ayurveda
Im Ayurveda glauben wir, dass jedes körperliche Ungleichgewicht ein Nebenprodukt eines geistigen Ungleichgewichts ist; In einem ganzheitlichen Ansatz glauben wir, dass die Grundursache für körperliche Krankheiten im Geist, in unseren Gedanken, unserer Vision von uns selbst, unserer Lebenseinstellung, unseren Überzeugungen usw. liegt. Perfekte Gesundheit “svastah” wird im Ayurveda definiert als “in der Wahrheit dessen verankert sein, wer du wirklich bist”. Es geht also darum, zurück zu unserer wahren Essenz zu finden und diese zu verkörpern.
Auch „ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist, Seele und sozialem Wohlbefinden“ wird im Ayurveda als Voraussetzung für wahre Gesundheit angesehen.
Ayurveda hat vor allem einen vorbeugenden Ansatz bei Krankheiten und zeigt uns, wie wir seine Weisheit in unser tägliches Leben integrieren können.
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"Yat Pinde Tat Brahmande" - Puranas
"Alles was im Mikrokosmos existiert (Körper) existiert auch im Makrokosmos (Universum)"
Zyklisches Leben
Zyklisches Leben bedeutet in Harmonie mit dem natürlichen Rhythmus des Menstruationszyklus zu leben.
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Als Frauen, die bluten, erleben wir unsere zyklische Natur jeden Monat, ja sogar jeden Tag. Dieser Zyklus steht in starker Verbindung mit dem Mondzyklus.
Bewusstsein über unseren Menstruationszyklus ermöglicht es uns im Einklang mit unserer wahren Natur zu leben, unser Potential viel besser auszuschöpfen, PMS zu überwinden und hormonelles Gleichgewicht zu erlangen.
Es ermöglicht uns besseren Zugang zu unserer inneren Stimme zu finden und auf die Weisheit unserer Körpers zu hören.
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Wenn wir mit den vier Phasen des Menstruationszyklus arbeiten und dies zu unserer spirituellen Praxis machen, können wir unsere Freude leben und im vollen Lichte strahlen.
„Wir können die Weisheit des Menstruationszyklus zurückgewinnen, indem wir uns auf unsere zyklische Natur einstellen und sie als Quelle unserer weiblichen Kraft feiern. Das Auf und Ab von Träumen, Kreativität und Hormonen, die mit verschiedenen Teilen des Zyklus verbunden sind, bietet uns eine tiefgreifende Gelegenheit, unsere Verbindung zu unserem inneren Wissen zu vertiefen.“
Christiane Northrup in ihrem Buch Women’s Bodies, Women’s Wisdom
1:1 Heilungsreise zu dir Selbst
In einer Beratung/Coaching-Sitzung mit mir begleite ich dich auf Grundlage des Ayurveda und anderen holistischen Heiltraditionen sowie mit dem Wissen über das Zyklusbewusstsein.
ICH teile mit dir wirksame Heilmittel sowie Tipps rund um Ernährung- und Lebensstil, welche für deine einzigartige Konstitution geeignet sind sowie Wissen rund um das Thema Zyklusbewusstsein und hormonelle Gesundheit.
DU verbindest dich mit deiner inneren Heilerin und lässt dich auf deinem Weg von ihr leiten. Zusammen erforschen wir deine Bedürfnisse, deine Wiederstände, deine innere Kraft und deine Herzenswünsche. Ich möchte dich dabei unterstützen, deine Gesundheit zu verbessern oder zu lernen, wie du durch Vorbeugung Ungleichgewichte in deinem Körper vermeiden kannst. Denn Vorbeugung ist die beste Heilung.
Zusammen finden wir einen Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden, Schritt für Schritt.
Ich lege großen Wert darauf, unser zyklisches Dasein zu ehren und den Menstruationszyklus als Fenster zu unserer Gesundheit zu verstehen. Erst wenn wir in Harmonie mit unserer wahren Natur leben, können unsere Hormone im Gleichgewicht sein und werden wir das Wohlbefinden auf allen Ebenen erfahren können.
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Bitte kontaktiere mich per E-Mail, whatsapp/telegram oder über das Kontaktformular.
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Wie läuft ein Coaching mit mir ab:
Als erstes sende ich dir einen Fragebogen
mit spezifischen Fragen zu deinem momentanen gesundheitlichen Zustand. es dauert ungefähr 1h diesen auszufüllen.
Wenn ich diesen von dir zurückerhalten haben, vereinbaren wir einen Termin für ein
Erstgespräch. Wir werden deine Antworten im Fragebogen besprechen und ich werde dir noch weitere Fragen stellen. In diesem Erstgespräch werde ich dir schon einige tools mitgeben, damit du mit deiner Selbsterforschung / Heilung beginnen bzw. fortfahren kannst.
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Ungefähr 10-14 Tage nach unserem ersten Gespräch werden wir in einem weiteren Gespräch deine ayurvedische Konstitution, dein momentanes Ungleichgewicht und konkrete tools zum zyklischen Leben, ayurvedischen Lebenstils und Ernährungstips mitgeben. Damit wirst du dich auf eine innere Reise begeben, welche dir ermöglicht, dich selbst nochmals auf einer tieferen Ebene kennenzulernen und Harmonie in deinem ganzen Wesen zu erleben.
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Kosten:
111.- CHF pro Coaching-Gespräch (ca. 1.5 h).
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